老公最近跟一个女人互动频繁，他会出轨吗

一直以为老公会是个非常靠谱的男人，不会出现那些花花绿绿的事，我一直对他很放心，也很信任他这些方面。但是最近却发现他聊天频繁，而且聊天时还会会心地笑，傻傻地笑。

我偷偷看了他的手机，证实我的猜想，他的确跟一个女人互动频繁，从他们的聊天记录我可以推断他们没有实质性的事情，但是我内心却焦虑不安。我要如何让自己不再有这种焦虑不安的感受？

1、你内心的焦虑是因为你们的关系有问题，你们之间缺乏真正的关系连接。你内心的焦虑并非因为他跟其它女人聊得欢。

2、你说你信任了他那么多年。信任他什么，信任他不会出轨？信任是个很让人费解的事，是否意味着只要他值得信任他就应该不会出轨，他就可以给你一个不会出轨的关系。你说的信任并非你对你们的关系的信任，对自己经营关系的能力和行为的信任。但是，关系是人的一种需求，如果关系始终无法满足人连接的需求、陪伴的需求、支持的需求、温暖的需求，等等，那人的这些需求又要从哪里获得？

如果你们的关系没有真正的连接，你始终会感觉焦虑。关注你们的关系和关系的问题，学会经营关系是需要的。