您的位置:唤熊网 > 杂谈 > >正文

​公认的美腿标准来了,看看你达标吗?

摘要公认的美腿标准来了,看看你达标吗? 标准的美腿是什么样,不同身高有不同的标准哦,看看你的对应多少,达标了没有? 现在都流行腿玩年,究竟什么样的腿才能玩一年呢?我们一...

公认的美腿标准来了,看看你达标吗?

标准的美腿是什么样,不同身高有不同的标准哦,看看你的对应多少,达标了没有?

现在都流行腿玩年,究竟什么样的腿才能玩一年呢?我们一起来看看美腿的标准吧,说不定你的腿也可以玩年哦~

首先看腿型,双脚呈自然八字站直,如果你能达到下面的标准就基本算美腿了哦~

圆圈表示要挨到,叉号就表示要有缝隙,你能做到吗?这个做不到那么标准也不要紧,下面来看看数据标准吧~

你的身高和腿长、大腿长、小腿长、腿围都匹配上了吗?不一定要精准,在这些数据左右就已经算是美腿了哦,你的还差多少?

现在没法腿玩年也没关系,教你三招打造美腿,简单易做~

1、腿间夹张纸

这个动作是改善腿型的哦,站立或者平时上课、上班坐着的时候,在膝盖间夹一张纸,可以让你保持正确的坐姿,训练你的腿型~

2、腿部倒立

这个动作是瘦小腿的,避免肌肉腿和水肿腿。晚上睡觉之前不妨这样倒立半个小时,促进腿部的血液循环,让小腿肌肉放松,从而慢慢瘦腿~

3、劈叉动作

不要被吓到,下不了一字马也没关系,只要试着去做这个动作,就可以慢慢塑造腿部线条,让腿型越变越好看,越变越细~

这些让你可以腿玩年的方法,宝宝们get到了吗?

标签:

推荐阅读

  • ​电影《后来的我们》插曲是什么歌 片中所有歌曲盘点

    电影《后来的我们》插曲是什么歌 片中所有歌曲盘点 由奶茶刘若英导演的电影《后来的我们》昨晚正式上线了,票房首映当日就破了亿,很多人都说看哭了!片中有一些歌曲也深受网友...

    2024-12-04 17:10:25
  • ​20个常见,又容易读错的字…

    20个常见,又容易读错的字… #常见易读错字#一起补节语文课吧~ 日常生活中有许多容易读错 的 字,一不小心就会闹笑话! 整理了20个易读错 的 字↓↓自测不及格 的 ,默默转起! 1、...

    2024-12-04 17:08:10
  • ​10条让美女都无法拒绝的早安情话

    10条让美女都无法拒绝的早安情话 1. 早安,亲爱的,每一天早上看到你的笑脸我都觉得幸福之花开始绽放。 一定要露出最甜美的笑 2. 早安,我的宝贝。清晨你甜美的一笑,这一天我都...

    2024-12-04 17:05:56
  • ​浠水一中的驻村工作,获得乡亲们一致好评

    浠水一中的驻村工作,获得乡亲们一致好评 10月24日,浠水一中班子成员分成两个小组,到竹瓦镇驻点村开展“不忘初心、牢记使命”主题教育走访调研。 校负责人周七零和工会主席陈...

    2024-12-04 17:03:41
  • ​五月天西安演唱会8月31日再次开票,实行强实名制购票入场

    五月天西安演唱会8月31日再次开票,实行强实名制购票入场 8月29日,陕西西安。西安后来文化发展有限公司发布《五月天2023“好好好想见到你”西安演唱会票务强实名制公告》:为保...

    2024-12-04 17:01:26
  • ​书法家孙幼军-书道无极 艺海无涯,博采众长 精益求精

    书法家孙幼军-书道无极 艺海无涯,博采众长 精益求精 艺术简介 孙幼军,男,汉族,民革党员,生于1966年6月,山西省灵石县人。自幼受家父传教,从小临帖习字,临颜,柳,欧,赵等...

    2024-12-04 16:59:11
  • ​俄罗斯胖美人走红,体重超标却不肥腻,中国网友:这叫洋贵妃!

    俄罗斯胖美人走红,体重超标却不肥腻,中国网友:这叫洋贵妃! 在我们的生活周围,减肥的人有很多,但成功的却很少。减肥失败,并不能绝对地归咎于锻炼的懈怠和饮食的不管控,...

    2024-12-04 16:56:56
  • ​专业采耳工具有哪些?

    专业采耳工具有哪些? 没有系统专业采耳技术培训的人可能不太了解,会以为采耳就是和我们平常自己掏耳朵一样,就是简单用个掏耳勺把耳屎掏出来就好了。那其实把耳屎掏出来只是...

    2024-12-04 16:54:42
  • ​野外辨别方向的方法

    野外辨别方向的方法 野外识别方向的技巧有很多,下面介绍几种利用植物生长特性来辨别方向的技巧。希望对广大求生爱好者以及户外爱好者有所帮助! 一、以民宅的坐标判断方位 山上...

    2024-12-04 16:52:27
  • ​吴奇隆前妻是谁 吴奇隆与前妻的离婚原因会是什么

    吴奇隆前妻是谁 吴奇隆与前妻的离婚原因会是什么 吴奇隆如今与刘诗诗收获一个美满幸福的家庭,然而与刘诗诗在一起前,他曾经有过一段失败的婚姻。对于这段失败的感情,吴奇隆...

    2024-12-04 16:50:12
  • ​唐凯拳击场上的传奇,争议与荣誉并存;以此铸造的辉煌之路

    唐凯拳击场上的传奇,争议与荣誉并存;以此铸造的辉煌之路 在现代拳击界,唐凯是一个备受瞩目的名字。他的职业生涯充满了激情、才华和争议,成为了拳击迷们热议的焦点。 唐凯...

    2024-12-04 16:47:57
  • ​狗狗肠胃炎几天危险期,帮助狗狗处理肠胃炎

    狗狗肠胃炎几天危险期,帮助狗狗处理肠胃炎 一般情况下,狗狗肠胃炎的危险期可能是三天到一星期不等,每个狗狗体质不同,危险期也不尽相同。宠主不要一拖再拖,及时采取措施帮...

    2024-12-03 20:44:19
  • ​二建建筑真心不难,背熟这30个建筑实务顺口溜,实务保底110+

    二建建筑真心不难,背熟这30个建筑实务顺口溜,实务保底110+ 距离二建考试也没有多长时间了,我朋友报完名书都没翻开过 , 这段时间跟我抱怨说这可咋弄,二建建筑本来报考人数就...

    2024-12-03 20:42:04
  • ​第五人格:残疾人不修电机溜屠夫,鬼灯葬月你到底想干嘛?

    第五人格:残疾人不修电机溜屠夫,鬼灯葬月你到底想干嘛? (首图) 《第五人格》是网易首款3D非对称对抗性手游,其以哥特式的画风及很高的游戏可玩性受到广大玩家的好评。虽然...

    2024-12-03 20:39:49
  • ​“鸠占鹊巢”的“鸠”不是斑鸠而是杜鹃鸟 网友:真神奇

    “鸠占鹊巢”的“鸠”不是斑鸠而是杜鹃鸟 网友:真神奇 “鸠占鹊巢”的“鸠”不是斑鸠而是杜鹃鸟。网友:真神奇 今天,闲来无事浏览手机上发布的一条信息,猛然发现一个成语:...

    2024-12-03 20:37:35
  • ​张大仙胖到认不出?最新“照骗”流出,圆圆的脸蛋很可爱

    张大仙胖到认不出?最新“照骗”流出,圆圆的脸蛋很可爱 游戏直播行业如日中天,起初很多主播都通过颜值出道,但是时至今天光有颜值已经远远不够了。观众们更愿意接受有才华的...

    2024-12-03 20:35:20
  • ​有创意的撩妹肉麻句子,甜到女神骨子里

    有创意的撩妹肉麻句子,甜到女神骨子里 下面为大家搜集整理了有创意的撩妹句子,一起来看看吧!希望可以帮助到你。 有创意的撩妹句子 1.我曾经缺席了你的过去,但我不希望缺席了...

    2024-12-03 20:33:05
  • ​绥化一站直达哈尔滨!你还不知道?

    绥化一站直达哈尔滨!你还不知道? 好消息,好消息! 中国铁路哈尔滨局集团有限公司 为更好服务旅客,适应市场需求 自6月13日起 优化K5102次旅客列车运行时刻 由绥化站一站直达哈...

    2024-12-03 20:30:50
  • ​人民日报每日文摘|懂比爱更重要

    人民日报每日文摘|懂比爱更重要 懂比爱更重要 徐志摩说:我懂你,像懂自己一样深刻。简短的话语却包含了万千,只有灵魂相似的人,才能看见彼此内心互通的优雅。懂你的言外之...

    2024-12-03 20:28:36
  • ​切尔诺贝利核事件1986.04.26

    切尔诺贝利核事件1986.04.26 尔诺贝利核事故是指发生在乌克兰境内切尔诺贝利核电站的核子反应堆事故。该事故被认为是历史上最严重的核电事故,也是首例被国际核事件分级表评为第...

    2024-12-03 20:26:21