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​通草的作用 ——通草:通气下乳,利尿渗湿

摘要通草的作用 ——通草:通气下乳,利尿渗湿 【通草】 中医认为,通草味甘、淡,性微寒,归肺、胃经。又称白通草、离南、活脱,始载于《神农本草经》,秋季选择生长2——3年的植...

通草的作用 ——通草:通气下乳,利尿渗湿

【通草】

中医认为,通草味甘、淡,性微寒,归肺、胃经。又称白通草、离南、活脱,始载于《神农本草经》,秋季选择生长2——3年的植株,割取地上茎,截成段,趁鲜时取出茎髓,理直,晒干即可入药。能够清湿利水、通乳,用于淋症涩痛、小便不利、黄疸、湿温病、小便短赤、产后乳少、经闭带下等症。

【功效与作用】

1、通气下乳

《本草纲目》记载:“通草色白而气寒,味淡而体轻。引热下降而利小便,通气上达而下乳汁。”通草具有通经络,疏通乳腺管,预防和治疗乳腺管的堵塞,促进乳汁排出等作用。哺乳期间的女性如果出现了乳汁分泌不足的情况,就可以用通草煎水来服用,可以起到促进乳汁分泌的功效。

2、利尿渗湿

通草味甘淡,性微寒,取其气,用其味,可清热利湿,用于热与湿结于膀胱所致小便短赤或淋证。

3、治疗鼻塞

当气息不通闻不到东西时,可以用通草、细辛和附子等量磨成磨,和蜜一起混合,裹上布塞入鼻子中,症状即可得到缓解。

【服用禁忌】

一般人均可食用通草,但气阴两虚、中寒、内无湿热及孕妇需要慎服。孕妇慎用,是因为通草药性属甘寒之品。并且,在煎服的时候,注意不要用量过多,通草有利尿的功能,用量过多会增加肾脏的负担。在食用通草的时候,尽量遵医嘱。

【通草药膳】

通草猪蹄汤

用料:通草5克、炙甘草10克、猪蹄1只、新鲜香菇3朵、姜3片、盐少许

做法:

1、猪蹄洗净切半,香菇去蒂、切半备用。

2、滚水中加姜片,快速烫过猪蹄,捞起备用。

3、通草以清水快速冲洗干净、沥干,装入棉袋中。

4、将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅,对五、六碗水炖煮,以大火烧滚后,转小火慢炖一小时,待蹄肉熟透,加盐调味,熄火。

5、将通草捞出,饮汤吃猪脚。

三仙通草汤

用料:猪手1只、鸡腿2只、墨鱼干50克、通草3克、盐5克、香菜头10克、胡椒粉少许

做法:

1、猪手、鸡腿洗净切块,用沸水飞去血秽,装入炖盅,加入盐。

2、墨鱼干洗净,置放于面上,加入香菜头、通草和适量沸水,隔水约炖90分钟,至烂即成。

2、起锅时除去药渣和香菜头,撒下胡椒粉。

鲫鱼奶汤

用料:鲫鱼1条,牛奶50毫升,葱、盐、料酒等各适量

做法:将鲫鱼去鳞及内脏,洗净,下油锅略煎,再加葱、盐、料酒、水适量共炖至汤呈乳白色时,加入牛奶,煮开即可。

营养:鲫鱼富含蛋白质,而且脂肪含量低,哺乳期常吃鲫鱼,母乳脂肪含量不会偏高,也不会导致宝宝腹泻。而且鲫鱼富含钙、铁等宝宝不能缺少的营养元素,并且会使妈妈体内多余水分排出,促进乳汁分泌。

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